Para conocernos!

Es una profesión de ayuda que tiene como objetivos fundamentales la prevención, el cambio y el desarrollo personal. Su traducción oficial es "consultoría Psicológica", y se caracteriza por tareas de asesoramiento, orientación y acompañamiento, además de aconsejar, a personas en situaciones de crisis o conflictos y en sus búsquedas del bienestar y sentido.

Esta es la definición más amplia de esta disciplina que surge con identidad propia hace más de 60 años y que tuvo un amplio desarrollo desde hace casi 15 años.

Diferenciándose de lo que comúnmente conocemos como "terapias" por el hecho de que su foco no es la enfermedad, ni lo patológico, sino la salud y la vida plena. El Counseling, poseedor innato de una Actitud Mental Positiva, llega con una fuerte impronta humanista, especialmente centrada en la persona, siendo ésta la orientación desarrollada por Carl Roger, la cual plantea una radical confianza en la capacidad innata del ser humano para encontrar por si mismo los recursos necesarios para vivir su vida de la mejor manera posible.

Esta tendencia natural al crecimiento puede ser desplegada a partir del encuentro con otra persona (en este caso el profesional del Counseling), capaz de establecer un vínculo que se caracterice por la ausencia de amenaza y por la presencia de empatía, aceptación y autenticidad. Entonces, el Counselor que se forma en esta orientación, además de su capacitación teórica y técnica, se entrena profundamente en la comprensión e incorporación de estas actitudes facilitadoras que crean las condiciones para que el crecimiento personal ocurra.

Funciones del Counseling

En el counselor se puede encontrar un profesional con el cual sentirse completamente seguro, comprendido y aceptado de modo tal que cualquier vivencia, cualquier pensamiento o sentimiento, aun los más abominables para uno mismo. Pueden ser recibidos y expresados. Lo que Ud. expresa confusamente es devuelto por el profesional con absoluta claridad y aceptación, sin una pizca de juicio o condena, demostrando que comprende lo que pasa en las fibras más intimas, aún de manera más clara que uno mismo. El counselor lo recibe tal cual es y ayuda a ser más uno mismo, sin tanta defensa y temor. Las necesidades de respeto, valoración, empatía, autonomía y apoyo se pueden ver satisfechas en un vínculo que permite explorar nuevas posibilidades para la vida y para el crecimiento. Se pueden descargar tensiones y emociones encontrando la sanación y renovación que permiten seguir adelante con sus proyectos con mayor fortaleza interna. El Counseling es un lugar donde puede sentirse verdaderamente a salvo, como para correr el riesgo de ser completamente usted mismo.

Que hacen los Counselors?

Toman consultas de persona o grupos que necesitan una orientación o un proceso de ayuda para tomar decisiones, resolver algún problema o destrabar conflictos que dificultan el transcurrir vital. Crean condiciones de bienestar psicoespiritual, en niveles individuales, interpersonales y comunitarios y abren caminos hacia un mejor despliegue personal.

Aprenden a escuchar de un modo empático e incondicional y desde su congruencia y autenticidad elabora técnicas con el objetivo que sus consultantes recobren la integridad perdida y elijan modos más favorables de conducirse y estar en el mundo.Derivan o trabajan en equipos interdisciplinarios cuando detectan patologías médicas o psíquicas. Ayuda a tomar decisiones favorables, facilitando la transformación y el despliegue de potenciales personales, asistiendo durante el proceso de cambio.

sábado, 29 de diciembre de 2012

Análisis:"El cisne negro" Anorexia nerviosa



Natalie Portman en la película “El cisne negro” le da vida a Nina Sayers, una bailarina de ballet que al recibir la oportunidad de interpretar el rol principal de la obra “El lago de los cisnes” se agudizan fuertemente sus trastornos psicológicos. El primer trastorno que se evidencia es el de anorexia nerviosa, un trastorno que su característica principal es la pérdida de peso de forma anormal provocada por la misma persona.
El director Darren Aronofsky manejo el trastorno muy apegado a la realidad. Siguiendo las bases del DSM-IV-TR nos habla que es una enfermedad que comúnmente se presenta a las mujeres entre 14 a 18 años o en su etapa tardía de los 20 a los 40, Nina es una mujer que no pasa de los 26 años.
Las características que se cumplen en la película son:

  • Rechazo voluntario de los alimentos que contienen calorías: Le frustra comerse un pequeño pedazo de pastel por miedo a engordar. A pesar que se debía a una ocasión especial.
  • Conductas alimentarias extrañas: Sólo come media toronja de desayuno.

Auto-agresión: En varias partes de la película se observa como ella misma se rasguña la espalda, los brazos, entre las uñas.

Actividad física excesiva: Antes de ir a desayunar se levanta hacer ejercicio frente el espejo. Ciertamente al ser bailarina profesional debe realizar mucho ejercicio, pero se nos muestra una mujer que se mantiene en actividad física la mayoría del tiempo que se encuentra despierta.
En los rasgos de personalidad de la anorexia nerviosa se nota:

  • Personas muy críticas y autoexigentes: Busca que cada movimiento sea perfecto, su manera de vestir, su cuarto son impecables.
  • Alta y persistente auto-direccionalidad: Su principal problema al querer representar al cisne negro era que no podía relajarse y dejar de controlar todo.
  • Baja autoestima, concepto personal y autovaloración de imagen: lo que más preocupaba subir de peso y así perder su lugar en la compañía. Sin pensar que su técnica y experiencia también la hacía valiosa.
  • introversión, timidez, inseguridad: Se le ve retraída la mayor parte del tiempo. Cuando es maltratada psicológicamente por parte de su madre director o incluso el viejito del tren, no logra defenderse se lo deja internamente.
  • Dificultad para las relaciones interpersonales: Siempre se le ve sola, al principio sólo convivía con su madre (relación codependiente), después se relaciona con su director, seguido por Lili Su relación no es muy profunda, pero aun así Nina alucina tener relaciones con ella y matarla. En otra parte de la película cuando ella va a un bar se nota que le cuesta trabajo hablar con dos chicos.
  • Disminución de las horas de sueño: Una chica tan atlética y con tanta presión encima se esperaría que cabeceara en el metro, llegase sumamente cansada a su casa ya lista para dormirse. Pero no, su mamá la tenía que acostar como niña de 5 años.
En los síntomas emocionales y mentales se identifica lo siguiente:

  • Personalidad rígida: Ella se ve muy tensa la mayoría del tiempo.
  • Afloramiento de estados depresivos y obsesivos: Se le ve llorando en más de una ocasión. Es muy obsesiva al ensayar su rutina. Incluso un día antes a altas horas de la noche no dejaba de ensayar.

Trastorno severo de la imagen corporal: En la película no nos muestra que ella se ve gorda ante el espejo, pero si en varias ocasiones vemos como ella alucina y si atribuye características de pájaro.
  • Cuadros de depresión, ansiedad social, trastorno obsesivo-compulsivo y conductas agresivas: Se ve que se entristece por que no le fue bien en la audición, aunque es comprensible, pero el llegar a su casa a practicar cientos de veces nos denota que es obsesiva. Cuando su madre la encerró en el cuarto fue muy agresiva al golpearla.

  • Desinterés por las actividades lúdicas y el tiempo libre: No se le vio ninguna actividad extra baile. Sus salidas sociales fueron dos, la primera un evento social para anunciar que ella iba ser la protagonista (donde no socializo con nadie nuevo) y la salida al bar (fue porque se había enojado con su madre).



Intento de suicidio. Conscientemente no se clavo el vidrio en el estomago pero si se lo clavo a su propia imagen. Además al verse herida no hizo nada para curase siguió con la función. 

¿EXISTE LA PAREJA PERFECTA?



CONSULTORÍA PSICOLÓGICA: COUNSELING

Existe! La pareja perfecta es aquella que tienen problemas, dificultades, diferencias; pero que lo pueden poner en palabras. Y así, llevar estas diferencias a un proceso de construcción.
Uno va construyendo a partir del error y de aquellas cosas que ha hecho bien. Hay una etapa en la vida de las parejas en donde se deja la inmadurez y comienzan a posicionarse desde otro lugar.
Muchas veces se piensa que “la pareja perfecta” es la que no discute, la que no tiene diferencias y están simbiotizadas.
Una PAREJA PERFECTA es UNA  PAREJA MADURA, es aquella que mantienen las diferencias y que pueden compartir. Es decir, hay un YO, hay un TU que los distingue, así como también hay un NOSOTROS y puntos en común.
Un terapeuta americano investigó ¿Qué hacen las parejas felices, para ser felices? Y descubrió algunas cosas interesantes como:
Las parejas felices tienen sueños personales. No viven el sueño del otro; cada uno tiene su o sus propios sueños, que son independientes del compañero/a. y se ayudan mutuamente a alcanzar sus proyectos.
Otro elemento es, el uso del humor (reírse, de sí mismos, de los errores…)
La creatividad conjunta e independiente. El dialogo. Saber discutir es sumamente importante: en la discusión las parejas que terminan en separación son las que tocan el “Ser” del otro (no tienen reglas claras de discusión, se agreden, y ven al otro “como adversario que hay que vencer”, humillándolo.
Aquellas parejas que discuten viendo al otro como un “colaborador”, en donde juntos buscan la manera de resolver el problema, en pos de la relación, con reglas claras de la discusión; a diferencia de las otras que “terminan separándose”, sobreviven.
Lo más importe en una pareja es el equilibrio entre, la distancia y el acercamiento (en cuanto a estar y compartir). No meterse en la vida del otro sino compartir sus proyectos y respetarlos. Para que una pareja sea funcional, cada miembro debe tener también, su sueño personal y poder compartirlo.
De saber que, “no hay que formar pareja para ser feliz”. Hay que ser feliz y luego formar pareja. Porque cuando una pareja se forma con la idea/pensamiento de que el otro va a suplir la necesidad de una carencia afectiva, el otro dará la felicidad, entonces esa unión es negativa. Cuando uno coloca en primer lugar la necesidad, el amor queda en segundo término. Entonces habrán mas parejas juntas porque se necesitan mutuamente que porque se aman.
Y Como se hace?...Comenzando a pensar disparadores para re-pensar ciertos temas, reflexionar, recuperar valores y aquellas cosas que darán un bienestar para mejorar la calidad de vida.

ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO:

    -Un lugar de comunicación afectiva y efectiva.
                  -Un lugar para el cambio y el crecimiento personal.
                  -Un lugar para producir equilibrio y hacer más sencilla la vida.

Comuníquese: 4-716- 4048/ 15-5474-9944
               Mail: Clr.lourdesrayson@hotmail.com

Lourdes Rayson
Técnica Superior en Consultoría Psicológica