El miedo es una de
las emociones humanas más primitivas que
existen, debido a que está orientado a la supervivencia del individuo, es
decir, es una respuesta natural a un desafío.
Se trata de un mecanismo de defensa que genera el
propio cuerpo ante situaciones de peligro inminente. En efecto, el miedo nos alerta ante la presencia de
riesgos que atentan contra nuestra vida: un perro de aspecto amenazador, el
campo abierto durante la noche, un sonido que no sabemos de dónde proviene, un
auto que se acerca a toda velocidad.
Dado que se trata de una respuesta natural, innata
al ser humano, no existe persona que no tenga algún miedo. Generado por alguna situación particular,
inducido por la palabra de alguien o por una película, concebido desde nuestra
propia imaginación: el miedo es una
reacción a algo desconocido o que puede amenazarnos.
En la actualidad, la psicología y la neurología han
clasificado el concepto en dos tipologías o modos de respuesta: bioquímica y
emocional.
La respuesta bioquímica generada por el temor es de carácter universal. Ante una situación
de peligro, ciertos signos físicos
mensurables prueban que tenemos miedo: aumenta
inmediatamente el pulso cardíaco y la sudoración, se dilatan las pupilas, al
mismo tiempo que se elevan los niveles de adrenalina en sangre, (una
hormona que secreta el organismo para controlar el miedo).
En conjunto, este haz de respuestas bioquímicas se
conoce como “pelea o vuela” –en inglés, fight or flight-,
proceso complejo y automático gracias al cual el cuerpo se prepara para pelear
o huir rápidamente.
En cambio, la respuesta emocional es mucho más
personalizada que la anterior. Algunas personas manifiestan adicción a la adrenalina, lo que se refleja, por
ejemplo, en la práctica de deportes extremos o la exposición voluntaria a
situaciones riesgosas. Otros, por el contrario, tienen una respuesta negativa
ante la sensación del miedo: evitan a toda costa las
situaciones de peligro, e incluso tratan de no enfrentarse a ningún tipo de
problema. Entonces, cada uno de nosotros, que es el resto de la humanidad, que
es la humanidad, debe mirar un hecho muy simple, observar, ver, que el
pensamiento y el tiempo son los factores que dan origen al miedo. Entonces, la
percepción misma es la acción. Y, a partir de ahí, ya no dependemos de nadie. Si lo vemos muy
claramente entraremos en una dimensión espiritual de la que surgirá la
libertad.
