Para conocernos!

Es una profesión de ayuda que tiene como objetivos fundamentales la prevención, el cambio y el desarrollo personal. Su traducción oficial es "consultoría Psicológica", y se caracteriza por tareas de asesoramiento, orientación y acompañamiento, además de aconsejar, a personas en situaciones de crisis o conflictos y en sus búsquedas del bienestar y sentido.

Esta es la definición más amplia de esta disciplina que surge con identidad propia hace más de 60 años y que tuvo un amplio desarrollo desde hace casi 15 años.

Diferenciándose de lo que comúnmente conocemos como "terapias" por el hecho de que su foco no es la enfermedad, ni lo patológico, sino la salud y la vida plena. El Counseling, poseedor innato de una Actitud Mental Positiva, llega con una fuerte impronta humanista, especialmente centrada en la persona, siendo ésta la orientación desarrollada por Carl Roger, la cual plantea una radical confianza en la capacidad innata del ser humano para encontrar por si mismo los recursos necesarios para vivir su vida de la mejor manera posible.

Esta tendencia natural al crecimiento puede ser desplegada a partir del encuentro con otra persona (en este caso el profesional del Counseling), capaz de establecer un vínculo que se caracterice por la ausencia de amenaza y por la presencia de empatía, aceptación y autenticidad. Entonces, el Counselor que se forma en esta orientación, además de su capacitación teórica y técnica, se entrena profundamente en la comprensión e incorporación de estas actitudes facilitadoras que crean las condiciones para que el crecimiento personal ocurra.

Funciones del Counseling

En el counselor se puede encontrar un profesional con el cual sentirse completamente seguro, comprendido y aceptado de modo tal que cualquier vivencia, cualquier pensamiento o sentimiento, aun los más abominables para uno mismo. Pueden ser recibidos y expresados. Lo que Ud. expresa confusamente es devuelto por el profesional con absoluta claridad y aceptación, sin una pizca de juicio o condena, demostrando que comprende lo que pasa en las fibras más intimas, aún de manera más clara que uno mismo. El counselor lo recibe tal cual es y ayuda a ser más uno mismo, sin tanta defensa y temor. Las necesidades de respeto, valoración, empatía, autonomía y apoyo se pueden ver satisfechas en un vínculo que permite explorar nuevas posibilidades para la vida y para el crecimiento. Se pueden descargar tensiones y emociones encontrando la sanación y renovación que permiten seguir adelante con sus proyectos con mayor fortaleza interna. El Counseling es un lugar donde puede sentirse verdaderamente a salvo, como para correr el riesgo de ser completamente usted mismo.

Que hacen los Counselors?

Toman consultas de persona o grupos que necesitan una orientación o un proceso de ayuda para tomar decisiones, resolver algún problema o destrabar conflictos que dificultan el transcurrir vital. Crean condiciones de bienestar psicoespiritual, en niveles individuales, interpersonales y comunitarios y abren caminos hacia un mejor despliegue personal.

Aprenden a escuchar de un modo empático e incondicional y desde su congruencia y autenticidad elabora técnicas con el objetivo que sus consultantes recobren la integridad perdida y elijan modos más favorables de conducirse y estar en el mundo.Derivan o trabajan en equipos interdisciplinarios cuando detectan patologías médicas o psíquicas. Ayuda a tomar decisiones favorables, facilitando la transformación y el despliegue de potenciales personales, asistiendo durante el proceso de cambio.

lunes, 28 de mayo de 2012

POEMA: Invisible...


Miro hacia adelante y la niebla no me deja identificar el camino.
 Comienza a surgir de mi interior una gran angustia, conozco este panorama, ya estuve acá y no tengo buenos recuerdos…
Siento miedo, me detengo para ver si alguien puede ayudarme, pero no veo a nadie. Recuerdo que a mi lado estaba mi compañero de ruta.
Él me ayudaba a sentir, a vivir, a distinguir colores…pero no lo veo, se fue sin despedirse?
Trato de buscarlo entre la niebla, jamás me daría por vencida, quiero encontrarlo, recuerdo que lo amo y que alguna vez me amó, tal vez siga amándome…
Grito su nombre: -Te necesito…tengo miedo si no estás a mi lado. Yo te amo!
Pero no obtengo respuesta, no sé qué está pasando…pero mi corazón se entristece más y más. Yo estoy viva y quiero vivir con él.
Dios, ayudame, tengo que encontrar mi luz interior para poder ver el camino y para encontrarlo, sé que está…puedo intuirlo. Me necesito porque lo necesito a él, si yo puedo hacerle notar que estoy viva…Dios, vos sos mi padre, por qué nunca me enseñaste a demostrar mi amor?
No puedo mejorar, el fantasma del dolor que se selló en mi interior de niña no me deja continuar. Estoy desilusionada, incomoda conmigo…quiero aprender, dar amor, dar calor. Quiero luchar por él, lo amo. Como se hace?
He perdido. Me han robado mis sueños y quiero recuperarlos. Una persona sin sueños no tiene motivación para vivir.
Que es lo que hago mal?...todo? Dios mío, podrás enseñarme…
Tengo miedo de no poder despertar, y sufrir una y otra vez…cuanto puedo resistir?
Lo necesito a él. Él necesita de mí y yo no le doy nada. Cómo es esto posible? En que pensaste cuando permitiste que mis padres me trajeran al mundo? Si me lo dijeses tal vez podría…
Soy culpable, lo sé. Pero quiero cambiar. Estaré pagando esta culpabilidad de no ser lo que él quiere volviéndome invisible?
Quien me está condenando?...es él…tal vez ya no me quiera, pero cuanto me quiso…tal vez no sólo sea yo quien no pueda ver hacia adelante, tal vez, el también vea niebla…y mientras tanto yo me vuelvo invisible en su vida, en la mía…
Podrá volver a elegirme? O ya todo se terminó?...necesito la verdad, necesito alguna señal.
La niebla esta en sus ojos, porque yo estoy con él y no se da cuenta de que el tiempo pasa, y yo,  YO ME VUELVO INVISIBLE.

La historia vuelve a repetirse: Psicología vs. Counseling (Que podremos hacer?) POR DANIEL PACHECO


Hay claras dificultades a la hora de instaurar el Counseling como una profesión en Argentina. Esto es debido a la novedad de la propuesta en parte, aunque también existen infinidad de factores políticos y económicos.
En principio tras haber atravesado el estudio de la carrera de Counseling (específicamente Técnico Superior en Consultoría Psicológica en la Universidad Maimónides), no tengo dudas de la necesidad social de profesionales con una preparación del tipo técnica y que hayan adquiridos una mirada distinta al enfoque médico tradicional de la psicología en sus diferentes bases epistemológicas, es decir el modo de estar con un “otro” y la actitud que resulta de la mirada del Counselor.
Como es sabido el Counseling deviene de las teorizaciones y prácticas del reconocido psicopedagogo y terapeuta Carl Rogers en Estados Unidos a partir de la década del 30, aunque en nuestro país ha adquirido una formación diferente, ya que no es una especialización de posgrado universitario sino más bien una formación que en la actualidad está mayormente como de educación terciaria o a partir de la primera universidad en integrarla como Tecnicatura Universitaria de pregrado con enfoque sistémico, comienza así a encaminarse en una dirección más profesionalizante con el requerimiento de mayor cantidad de horas cátedra de estudio.
En función de lo que he podido observar en el ámbito del Counseling se estima que debe haber entre 4500 y 6000 dicen algunos, Counselors recibido y unas decenas de instituciones donde se dicta la carrera con diferentes grados de exigencias, pero todas inscriptas dentro del ámbito del Ministerio de Educación de la Nación en sus respectivas resoluciones número 212/98 para el Enfoque Centrado en la persona y 310/01, para el modelo sistémico.
Desde la primera camada de Counselors egresados en 1989 se instala como una “profesión de ayuda” en principio desde el enfoque Centrado en la Persona, que resulta ser la base para relacionarse con un consultante, con una actitud moderada por la aceptación incondicional, la autenticidad y la escucha activa; sustentado desde el marco epistemológico por la psicología humanística, la antropología, la sociología y la filosofía existencial, entre otras fuentes.
Las incumbencias del título parecen ser aún un poco difusas como para poder encuadrar la profesión de modo tal que se obtenga una matrícula, regulando así el marco operativo, jurídico y legal, motivo por el cual tal vez aún no se haya conseguido matricular a los Counselor, ya sea en educación, acción social o salud, como auxiliares de la promoción de la salud y prevención de enfermedad, aunque claro está sin que sea relacionado con la cura de ningún tipo, campo ligado a la psicología, pero donde podría aportar interdisciplinariamente.
Las resoluciones ministeriales que avalan la carrera de tres años (y uno más de especialización en algunos casos), se encuadra dentro del ámbito de la educación, aún cuando su praxis está íntimamente ligada a la promoción del bienestar y la salud mental, como también al crecimiento personal y espiritual de modo que se prevenga el malestar bio-psico-social.
En 1991 se crea la Asociación Argentina de Counselors para dar entidad a todos aquellos egresados de las diferentes instituciones y con los objetivos de difundir y promover el Counseling, proponer modos de actualizar y capacitar constantemente, velar por la calidad del ejercicio profesional, llevar adelante la jura del código de ética, la investigación y el asesoramiento de los profesionales entre otros. Resulta sumamente llamativa la poca convocatoria de la asociación, teniendo en cuenta que entre un 10 y 20 % del total de Counselor egresados en la actualidad permanecen como socios activos de la misma, aún cuando el costo de pertenecer es ínfimo. Quizá no se haya logrado hasta el momento acompañar las necesidades e intereses de la amplia mayoría de Counselors que no participan de dicha asociación, aunque en el Tercer Congreso Argentino de Counseling que se llevó a cabo en la legislatura porteña, la masiva participación de unos 3000 concurrentes aproximadamente, demuestra sin lugar a dudas el interés generado desde la Asociación.
También llama poderosamente la atención que sea una minoría entre todos los profesionales los que explícitamente manifiestan haber logrado una masa crítica de consultantes como para considerar que trabajan full time como Counselors. En la gran mayoría de los casos, o bien, no se requiere de un ingreso por los servicios de consultoría, ya sea por haber ingresos económico de otros integrantes de la familia o no necesitar en el hogar contar con el mismo; lo que predispone al Counselor a trabajar ad honorem (distinto a voluntariado), o a cambio de aranceles reducidos y en forma esporádica, lo que implica un lento proceso hasta capitalizar la práctica y supervisión, requeridos para ir afianzando así al profesional en Consultoría.
Resulta interesante observar también que muchas de las personas (mayoritariamente mujeres), ingresan a las instituciones en la búsqueda de un crecimiento o proceso personal sin intención de trabajar después como Counselors (opción sumamente válida y efectiva), lo que sin dudas disminuye la cantidad de profesionales que tienen la necesidad de formalizar un espacio de trabajo para ganarse la vida. Confío que con el ingreso de jóvenes al estudio de la carrera y la formación académica universitaria, el perfil y la necesidad de generar ingresos sustentables, acompañe el devenir de la Consultoría psicológica en una profesión de la cual muchos puedan vivir y alimentar a sus familias.
Sin lugar a dudas el creciente número de personas que encuentran en el Counseling una voz concordante con su búsqueda personal y/o profesional sigue creciendo raudamente cada año y en consecuencia se hace perentoria la necesidad de promover investigaciones que puedan dar cuenta de los resultados obtenidos y los espacios donde el Counseling resulta muy eficaz. Parte de esta tarea debería estar en manos de la Asociación Argentina de Counselors.
Hasta el momento podemos aseverar sin dudarlo que quienes han encontrado una interesante rentabilidad en el Counseling son las diversas instituciones que dictan la carrera, y resulta intrigante que no logren observar que facilitar un espacio de despliegue profesional para los egresados, es tan importante como la capacitación de los alumnos. Eso es algo que se lograría invirtiendo parte de los ingresos o rentabilidad en investigación y fundamentación de la práctica del Counseling (con Counselors rentados), y al mismo tiempo difundir la carrera, no solo para captar interesados en cursarla, sino también para insertar su práctica en la sociedad.
Hay quienes manifiestan obtener un sueldo desde la práctica del Counseling, aunque en caso de que ese ingreso sea por trabajar en las instituciones de enseñanza no estamos hablando estrictamente de Counseling sino más bien de docencia que son actividades muy diferentes.
Si bien es cierto que algunos grupos de Counselor han podido establecer un espacio de trabajo y les va muy bien, (ya sea en forma individual o grupal), no podríamos decir que es la amplia mayoría y en todo caso está más vinculado a relaciones preexistentes, vínculos profesionales desde otra profesión, o en algunos casos por características de la personalidad de algunos Counselors que llegan a imponer su marca personal en el hacer, pero parece que el modo de abrirse camino y generar nuevas oportunidades a la hora de trabajar, es una falencia en la educación de los Counselors en general, ya que no solo de teoría vive el hombre.
Es cierto también que hay una actividad corporativa de parte de muchos psicólogos que ante la frustración de no poder sustentarse con una profesión tan demandante (en horas de estudio), como la del psicólogo teme que gente (Counselors), preparada para la prevención de dificultades “psi” y la promoción del crecimiento y bienestar, interfieran con el potencial grado de malestar social y sus posibilidades de intervención como médicos, ya que si se logra trabajar preventivamente con eficacia disminuiría la cantidad de pacientes enfermos y por supuesto puede ocurrir que al ser el Counseling una profesión que manifiesta su impacto “aquí y ahora” en procesos breves (unas 10-12 sesiones en promedio), sea elegido por más personas que no requieren de una profunda reestructuración psíquica.
Algunos de los inconvenientes se evidencian a leer difusiones en Internet de la Asociación de Psicólogos de Buenos Aires con comentarios como: …“Que en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires hay un auge y proliferación de estudios con la denominación o categorización de “tecnicaturas” y también de divulgación con pretendido nivel formativo, referidas a áreas o prácticas que realiza el psicólogo en distintas áreas o campos”…//… “Que una formación deficiente o inadecuada de los conocimientos de la psicología atenta contra la salud, el bienestar y la calidad de vida de la población usuaria poniendo en riesgo directo a la misma, ya sea por diagnóstico desacertado o por intervenciones mal realizadas.”…//…“La existencia de un Colegio de Psicólogos en la CABA o institución legal que detentará el poder de sancionar estos hechos, que conllevan a la desjerarquización de la profesión, posibilitaría un mejor control de estas “ofertas” y sobre quienes ejercen los “saberes” aprendidos en dichas formaciones.”…//…“que habiendo comprobado que hay psicólogos/as y licenciados/as en psicología docentes y/o propietarios/as de dichos lugares de “formación”, entiende que los mismos incumplen el Art. 5 inc. 5.1.6 y concordantes del Código de Ética Nacional.”
Es absolutamente comprensible el miedo al solapamiento de incumbencias según la mirada de los psicólogos, aunque tengo serias dudas que estás no puedan ser claramente delimitadas con posibilidades concretas de espacios propios, alineados con la formación del Counselor (por supuesto la obtención del título es solo el requisito mínimo, pero no suficiente para ayudar) y precisamente ahí donde se encuentren (Psicología y Counseling) en la praxis, me parece sano que sea el consultante, cliente (o según un psicólogo paciente), quien tome la decisión libremente sobre a quién consultar, siempre y cuando no exista una patología o enfermedad mental de base, para lo cual el Counselor está obligado a derivar y capacitado para reconocer durante un proceso de Counseling.
Tampoco imagino, debe ser ajeno al saber popular que un título por si mismo no garantiza idoneidad, he podido oír relatos y observar “resultados” de consultas psicológicas donde actos de iatrogenia impiden el mejoramiento e incluso debido tratamiento del paciente.
Otra cuestión que me intriga sobremanera está relacionada con la impulsividad y fundamentalismo con que la UBA se adhiere al psicoanálisis (personalmente lo considero excelente en otro contexto y momento socio histórico), y no explora otras líneas epistemológicas que aparecieron después, con el avance de las neurociencias y también efectivas en los tiempos modernos. Incluso, algunos egresados recientemente de la carrera de psicología de la UBA, no manifiestan gran entusiasmo al confesar su formación psicoanalítica y se vuelcan a la búsqueda de teorías como el cognitivismo, el constructivismo, la narrativa, el pos constructivismo racionalista, la sistémica, la gestalt y demás, en diferentes posgrados. Es conocido por todos que el Psicoanálisis ortodoxo es poco utilizado en el mundo actual en otros países y resulta, si bien interesante e indicado para algunos pacientes, aparentemente inútil en otros casos por dificultades de tiempo, dinero, necedades de resolución inmediata o de personalidad.
Yo creo que hay espacio para todos en la ayuda a personas, en un tiempo tan complejo y caótico, donde la alienación posmoderna, mercantilista y el vació de valores y existencial requiere de la complementariedad.
Hay distintas formas de construir el edificio más alto, una sería trabajando para levantar el propio, la otra destruyendo todo lo que está alrededor. Considero que si un profesional es idóneo y eficaz en su práctica laboral no debería necesitar el ataque como elemento de construcción profesional, en definitiva la competencia debería ser con uno mismo, por superarse (ayornarse) y, no con otros profesionales que puedan ofrecer servicios similares aunque desde ya, no los mismos.
Del mismo modo que existen Counselors con limitada preparación, hay psicólogos (no olvidemos a José Corsi: “la pedofilia no es delito”. Fuente: Diario Perfil), que cubren con un manto de duda a tantos otros. Por otro lado hay Psicólogos excelentes, responsables y muy profesionales que realmente les resuelven la vida a muchísimas personas que atraviesan dificultades, como así también Counselor con una sensibilidad exquisita.
Algunas obras sociales están considerando la utilización del servicio del Counselor y parece ser bastante eficaz preventivamente, como modo de intervención temprana, antes de caer en algún estado de enfermedad, logrando así evitar la erogación de recursos para la cura desde las prestatarias.
En resumen considero importante poder generar una Licenciatura en Counseling en Argentina que permita la integración y acabado de grado, para la práctica del Counseling que difiere tanto de la psicología clínica y que puede ser perfectamente definida en sus incumbencias, tal vez sin el fantasma del peso corporativo de algunos psicoanalistas y asociaciones de psicólogos, (que también cae sobre la Psicología Social). Sería deseable que pueda dirigirse el Counseling a consolidar un verdadero perfil profesional con sus incumbencias claras, dando así génesis a una matrícula que permita el desarrollo de las prácticas de consultoría, la obtención seguros por mala praxis (necesario en una sociedad tan litigante) y demás, sin necesidad de enfrentar profesionales con profesionales y asociaciones con otras, como cuando los psicólogos tuvieron que despegar de la comunidad psiquiátrica o médica. Parece ser que “la historia vuelve a repetirse”.
Mucho camino por recorrer, diversas formas de encuentro y colaboración deberían surgir de las necesidades de la gente que busca ayuda para sus situaciones intrapsíquicas, familiares, vinculares o sociales, desde donde pueden articularse diferente tipo de intervenciones, propuestas y tratamientos.
Daniel Pacheco

martes, 17 de abril de 2012

Miedo al Cambio:


El cambio es inevitable en nuestras vidas.  Ante estos cambios, nuestra forma "normal" de reaccionar (a la que estamos acostumbrados) ya no nos es útil, por lo que necesitamos buscar una nueva opción. Cambiar significa modificar nuestra conducta o forma de pensar ante una nueva situación.  Aun sin darnos cuenta, lo que vamos viviendo va modificando nuestro carácter. Algunos aspectos se fortalecen, otros se debilitan y surgen nuevas conductas, formas de pensar, etc.

El cambio nos da miedo, porque: No sabemos cómo manejar situaciones nuevas o diferentes. Puede provocar algún tipo de pérdida, ya sea física, moral, emocional, etc. Podemos equivocarnos y ser criticados por los demás y/o por nosotros mismos y también la falta de control que sentimos. Esto generalmente nos angustia.

El cambio y tu carácter: Cada persona responde de manera distinta ante los cambios. De hecho, podemos actuar de cierta manera ante una situación nueva y de forma completamente diferente ante otra similar. Ante el cambio, podemos: Resistirnos abiertamente, atacándolo. Aceptarlo aparentemente, pero tratando de boicotearlo. Por ejemplo: llegando tarde, no escuchando lo que nos dicen, se nos "olvida" lo que tenemos que hacer, etc. Aceptarlo, pero con una actitud de víctimas, "sufriéndolo". Aceptarlo con una visión positiva.

¿Cuál es tú manera de enfrentarlo? La manera de enfrentar el cambio, depende, en gran parte de nuestra autoestima. Cuando nos sentimos seguros y capaces, vemos el cambio como un reto o una motivación positiva. Cuando nos sentimos incapaces o poco valiosos, el cambio nos disgusta e incluso nos asusta. Nuestra manera de enfrentar el cambio depende de lo que aprendimos durante la infancia o ante ciertas situaciones dolorosas. Pero siempre podemos aprender a enfrentarlo de manera positiva, aprendiendo de él y mejorando nuestra vida. Lo importante es no tenerle miedo y modificar las ideas y creencias falsas y nuestra forma de pensar equivocada, que han mantenido ese miedo.

¿Qué hacer? Empieza por analizar tu actitud ante situaciones nuevas o diferentes. Si el problema está en tu autoestima, descubre qué vivencias crees que influyeron para que formaras ese concepto que tienes de ti. La autoestima se forma en la infancia a partir de las vivencias, percepciones y conclusiones de un niño pequeño, con pocas herramientas. Pero se fortalece en cualquier momento con el deseo, esfuerzo e información adecuados. Revisa tus creencias respecto a ti mismo y a la situación. Recuerda que las opiniones y juicios equivocados o los mitos culturales, pueden ser un gran obstáculo. Analiza tu estilo de pensamiento. Con frecuencia, el miedo al fracaso o el miedo al éxito pueden ser nuestros principales obstáculo. Recuerda que el que no arriesga no gana. ¿Requieres de ayuda? Solicítala. Acudir a alguien, no te hace menos valiosos.

Asesoramiento Psicológico:
-Un lugar de comunicación afectiva y efectiva.
-Un lugar para el cambio y el crecimiento personal.
-Un lugar para producir equilibrio y hacer más sencilla la vida.

Comuníquese: 4-716- 4048/ 15-5474-9944
                   Mail: Clr.lourdesrayson@hotmail.com

Lourdes Rayson
Consultora Psicológica

viernes, 13 de abril de 2012

Amor...


Quién mató al Amor?

 Que es lo que ocurre con tantas parejas? Por que se separan? Se termina el amor?...podríamos ampliar el tema con una explicación desde la psicología. Hoy, sin embargo, quiero contarte un cuento para que por medio de él podamos comprenderlo…hay veces en las que una historia bien contada es más comprendida que cualquier explicación cientítifica.

Hubo una vez en la historia del mundo un día terrible en el que el odio que es el rey de los malos sentimientos los defectos y las malas virtudes, convocó a una reunión urgente con todos ellos. Todos los sentimientos negros del mundo y los deseos más perversos del corazón humano llegaron a esta reunión con curiosidad de saber cuál era el propósito.

Cuando estuvieron todos habló el Odio y dijo "Los he reunido aquí a todos porque deseo con todas mis fuerzas matar a alguien".

Los asistentes no se extrañaron mucho pues era el odio el que estaba hablando y el siempre quiere matar a alguien, sin embargo todos se preguntaban entre sí, quién sería tan difícil de matar para que el odio los necesitara a todos.

¡Quiero que maten al Amor! dijo. Muchos sonrieron malévolamente pues más de uno le tenía ganas.

El primer voluntario fue el Mal Carácter, quien dijo: "Yo iré, y les aseguro que en un año el Amor habrá muerto, provocaré tal discordia y rabia que no lo soportará".

Al cabo de un año se reunieron otra vez y al escuchar el reporte del Mal Carácter quedaron muy decepcionados. "Lo siento, lo intenté todo pero cada vez que yo sembraba una discordia el amor la superaba y salía adelante".

Fue cuando muy diligente se ofreció la Ambición que haciendo alarde de su poder dijo: En vista de que el Mal Carácter fracasó, iré yo. Desviaré la atención del Amor hacia el deseo por la riqueza y por el poder, eso nunca lo ignorará".

Y empezó la Ambición el ataque hacia su víctima, quién efectivamente cayó herida, pero después de luchar por salir adelante, renunció a todo deseo desbordado de poder y triunfó de nuevo.

Furioso el Odio por el fracaso de la Ambición envió a los celos, quienes burlones y perversos inventaban toda clase de artimañas, situaciones para despistar al Amor y lastimarlo con dudas y sospechas infundadas.

Pero el Amor confundido lloró, y pensó que no quería morir y con valentía y fortaleza se impuso sobre ellos y los venció.

Año tras año, el odio siguió en su lucha enviando a sus más hirientes compañeros, envió a la Frialdad, al Egoísmo, a la Indiferencia, la Pobreza, la Enfermedad y a muchos otros que fracasaron siempre, porque cuando el Amor se sentía desfallecer tomaba de nuevo fuerza y todo lo superaba.

El Odio convencido de que el Amor era invencible les dijo a los demás: "Nada que hacer. El Amor ha soportado todo, llevamos muchos años insistiendo y no lo logramos".

De pronto, de un rincón del salón se levantó un sentimiento poco conocido y que vestía todo de negro con un sombrero gigante que caía sobre su rostro y no lo dejaba ver, su aspecto era fúnebre como el de la muerte: "Yo mataré al Amor" dijo con seguridad. Todos se preguntaron quién era ese que pretendía hacer solo, lo que ninguno había podido. El Odio dijo "ve y hazlo".

Tan solo había pasado algún tiempo cuando el odio volvió a llamar a todos los malos sentimientos para comunicarles después de mucho esperar que por fin EL AMOR HABIA MUERTO.

Todos estaban felices pero sorprendidos. Entonces el sentimiento del sombrero negro hablo: "Ahí les entrego al Amor, totalmente muerto y destrozado" y sin decir más se marchó.

¡Espera! dijo el Odio, en tan poco tiempo lo eliminaste por completo, lo desesperaste y no hizo el menor esfuerzo para vivir. ¿Quién eres? El sentimiento levantó por primera vez su horrible rostro y dijo SOY LA RUTINA.

Muchas problemáticas se tratan en terapia con parejas o con individuos que no ya no son felices con sus parejas, lo importante es tratarlo con un profesional que nos oriente, asesore, hacer el esfuerzo para recuperar el amor, para revisar qué es lo que ya no nos deja disfrutar del otro y de uno mismo:

Asesoramiento Psicológico


-Un lugar de comunicación afectiva y efectiva.
 -Un lugar para el cambio y el crecimiento personal.
 -Un lugar para producir equilibrio y hacer más sencilla la vida.

Comuníquese: 4-716- 4048/ 15-5474-9944

               Mail: Clr.lourdesrayson@hotmail.com

Lourdes Rayson
                                                                                          Consultora Psicológica

miércoles, 18 de enero de 2012

TRISTEZA Y VACÍO




¿Qué haces cuando te sientes triste? ¿Consideras la tristeza como algo negativo? ¿Sentís un vacío en tu interior?
La tristeza es parte de la vida, no la podemos evitar, pero podemos manejarla para disminuirla o eliminarla. Es la respuesta natural ante las situaciones dolorosas, que todos vivimos.
Es una sensación de decaimiento de nuestro estado de ánimo, un sentimiento de vacío, que tiene las siguientes características:
-Resulta de una herida o de una perdida de cualquier tipo, la persona está consciente de la causa, casi siempre es pasajera, a menos que nosotros, con nuestra forma de pensar, la mantengamos o la aumentemos, la persona puede seguir funcionando adecuadamente, termina cuando la persona soluciona su situación o cuando modifica sus pensamientos y su actitud ante la vida.
La tristeza, como todas las emociones, tiene una función: -Nos ayuda a reflexionar sobre nosotros mismos y nuestra forma de vida, con lo que aprendemos a conocernos mejor. Nos indica que algo está sucediendo en nuestra vida, que nos está afectando negativamente y necesitamos solucionar o cambiar. Reconocer la tristeza, nos ayuda a disfrutar más de los momentos de alegría.
Algunas personas empiezan sintiéndose tristes y pueden acabar deprimidas.
Esto sucede por un mal manejo de la tristeza.


En Occidente existe la razón de los resultados y beneficios, o sea que la existencia en este lado del mundo tiene un sentido práctico, productivo y útil, y todo se orienta hacia el cumplimiento de los objetivos. En Oriente, en cambio, su modo de ver la razón de ser de la vida les permite experimentar en cualquier momento el vacío de la existencia, como parte de ella, aceptándolo con naturalidad. En Occidente, cuando emerge la nada de la existencia, la falta de sentido, se lo llama angustia. En Oriente en cambio, es parte de la vida.
La experiencia de vacío es vivida por el hombre occidental como algo verdaderamente doloroso y en muchos casos es como una puerta hacia la locura o el suicidio. Esta vivencia se experimenta, porque tanto el vacío como el sentido de la existencia no se viven como los opuestos necesarios y normales que constituyen la realidad y que siempre se resuelven en su contrario, sino como los extremos de la experiencia. Cuando somos conscientes de esta dualidad, los opuestos ya no luchan para imponerse.
En Occidente, el sentido procura imponerse al vacío de la existencia, que se trata de eliminar, destruir, pero el vacío no puede destruirse porque es inherente a la existencia y a la vida misma. El vacío, la nada, es una experiencia que es fuente y origen de la angustia más profunda que se trata de mitigar con químicos. El hombre occidental no puede coexistir con la angustia porque no la considera una parte esencial y necesaria de la existencia sino como una amenaza que debe ser eliminada, y no sabe que sólo dejando ser a la angustia ésta naturalmente se disipa.
La angustia nace del ego como resultado de ver fracasados sus deseos.
Cada ataque de angustia es una posibilidad propicia para el crecimiento y para la expansión del ser. Pero preferimos deshacernos de ella, porque todos queremos aliviarnos pero no encontrarnos.
 “Construimos una casa de material pero es gracias a sus espacios vacíos que podemos vivir en ella”; Así, de la existencia provienen las cosas y de la no existencia su utilidad.
¿Podría ser que tu tristeza se relacione con un sentimiento de vacío, actitud pesimista o quizás con una tendencia a sentir autocompasión?
Si no pudiéramos sentir el vacío de la existencia tampoco podríamos saborear la plenitud de ver nuestros deseos satisfechos.

viernes, 30 de diciembre de 2011

LA TRANSFORMACION POR MEDIO DE LA ACEPTACION


La transformación se produce por medio de la aceptación.
 Nos hacemos íntegros cuando aceptamos una experiencia tal como es, sin intentar cambiarla ni arreglarla, y esto es sólo posible cuando nos liberamos de todo ideal y creencia  acerca de cómo debe ser la vida y de cómo debemos ser nosotros.
 Por ejemplo, cuando aceptamos nuestros momentos de soledad o de ira y empezamos a relajarnos con ellos, diciendo “si” a lo que es, nos estamos dando permiso para descubrir por primera vez qué se siente en realidad en ese estado.
Comprender algo profundamente es, de suyo, una fuerza transformadora; pero esto no es ni un esfuerzo ni un objetivo. El primer paso consiste en llegar a aceptar cómo son las cosas, más que intentar cambiar nada a base de esfuerzo o de fuerza de voluntad.
 Esto trae gradualmente, con el tiempo, un cambio verdadero, y en esto se contiene toda la ciencia de la transformación interior. Aquello a lo que nos oponemos perdurará.
 La alquimia de la transformación interior consiste de pasar del “No” al “Si”. También llamado aceptación.
…Acepta y celebra todo lo que se encuentra dentro de sí. Si estas triste, celebra la tristeza; si estas furioso, celebra también…y así sucesivamente. Es un planteamiento inteligente, pues la emoción es básicamente energía, y cuando decimos “SI” a la energía tal como es, esta tiene libertad para moverse, para cambiarse y transformarse…

lunes, 26 de diciembre de 2011

CULPABLES

Sinopsis:
Alejandra Pesler, una exitosa terapeuta, recibe una carta extraña, de la cual no puede liberase; que cambiará sus días…
Alguien necesita de su ayuda, y entre misterio y confusión ella intenta por medio de su experiencia “sacar la verdad a la luz”.
Sus días comienzan a hacerse agotadores, su cabeza sólo se focaliza en una cosa: “la carta” y lo que se esconde detrás de ella.
Esto cambiará su vida, que comienza a llenarse de acertijos, y sólo ella está dispuesta a develar el misterio.
Culpables, es una novela de suspenso, que contiene una trama psicológica oscura…pero no todo es lo que parece…la realidad y la ficción se unen para ponerle fin a la verdad.